甜汤食谱?甜汤食谱100种做法大全
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养生食谱:甘蔗马蹄香甜好滋味
准备材料，先将马蹄去皮，切成小块备用，甘蔗去皮后切小块，茎节处可去掉；将材料全部放入搪瓷锅内，加入适当清水，以淹没材料为好，再加入冰糖，大火煮开后转小火煮半小时后关火，撒入枸杞子稍闷一下即可食用。
由于天气的错，没食欲成了一种“集体病”。大鱼大肉自然不受欢迎，吃汤粉粥面过于饱滞，只吃青菜水果又无法填肚哇，大家要求真高！好吧，在此强烈提议去吃我最喜欢吃的“点心”餐，以吃点心作为一餐饭，“菜肴”品种多，数量少，一次尝到多种不同味道，既实惠又赏心悦目。
炖盅食谱大全及做法
1、燕窝炖雪梨：燕窝提前泡发好，雪梨去皮去核切块，将燕窝和雪梨块放入隔水炖盅，加入适量清水和冰糖，隔水炖煮30分钟左右。
2、- 炖盅内加入清水，放入南瓜、鸡肉和姜片，大火烧开后转小火炖1个小时。- 最后加入适量盐调味即可。 木耳鸡肉汤 材料：鸡肉适量，木耳适量，姜适量，盐适量 做法：- 鸡肉洗净后切块，木耳泡软备用。- 炖盅内加入清水，放入鸡肉、木耳和姜片，大火烧开后转小火炖1个小时。
3、制作方法：猪心剖开切去油脂（将里面的白筋挑干净并切片状），洗净血污。党参浸透洗净。党参切成厚片或小段。将以上用料倒进炖盅，加水适量，盖上盅盖，隔水炖之。先用大火炖30分钟，再用中火炖50分钟，后用小火炖90分钟即可。将药渣捞出，放进少许熟油、食盐和味精调味，即成。
4、将瘦肉和猪骨洗净，在开水中汆烫一下，去血水后捞出。 将姜切片。 将瘦肉和猪骨放入隔水炖盅中，加入适量清水。 将隔水炖盅放入锅中，加入足够的水，用大火烧开后转小火慢慢隔水炖2-3个小时。 加入适量盐调味，放入枸杞烫一下即可早晚食用。
5、隔水炖盅炖汤食谱大全包括以下几种：老火靓汤 主料：瘦肉、猪骨、姜、枸杞。做法：将瘦肉和猪骨汆烫去血水后，与姜片一同放入隔水炖盅中，加入适量清水，用大火烧开后转小火炖23个小时，最后加盐调味并放入枸杞。花菇鸡肉汤 主料：鸡肉、花菇、胡萝卜、姜片。
6、广东炖盅的食谱如下：黑虎掌炖汤：材料：黑虎掌、鸡肉、猪肉、牛肉、杞子、桂圆、姜。做法：黑虎掌用清水冲洗几遍后加清水浸泡半小时；然后加进洗干净的肉类和其它材料放炖锅中炖三小时。黄鳗炖汤：材料：黄鳗鱼、瑶柱、泡参、杞子。
冬季养颜补血甜汤做法
1、平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，这些食物富含营养的同时，具有补血活血的功效。 这里推荐一款偏方——补血甜汤。
2、采用此种方法做出来的银耳桂圆红枣汤，口感爽滑，营养价值丰富，更重要的是可以益气补血，女生吃它非常合适。但是需要注意的是，并不是所有人都适合吃，对于气血比较旺盛的人来说要少吃银耳桂圆红枣汤，桂圆属于滋补类食材，同时里面加入的红枣，对于气血比较旺盛的人来说，容易变得急躁上火。
3、以下是银耳汤圆甜汤的一种常见做法：所需食材 主料 银耳：30克（干品），泡发后会变得很多，它是这道甜汤的主要食材之一，口感软糯，富含胶质，有润肺止咳等功效。糯米粉：150克左右，用于制作汤圆，使甜汤的口感更加丰富。
4、玉米淀粉加水调开备用。香蕉切成小块备用。把淀粉水倒入米酒汤中搅拌均匀，使汤汁浓稠，再把香蕉放入煮开即好。
几款制作甜汤的方法?
1、红豆汤：材料：红豆250克，冰糖适量，水适量 做法：1）将红豆洗净，浸泡4小时以上，捞出沥干。2）将红豆放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，撇去浮沫。3）转小火煮30分钟至红豆变软，加入冰糖搅拌均匀，继续煮5分钟至冰糖融化。4）待红豆透凉后即可享用。
2、银耳红枣汤是另一道美味甜品，制作时需要将黑木耳和银耳提前泡发并洗净，撕成小朵备用。红枣去核洗净后，与黑木耳、银耳一同放入锅中，慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯。最后，根据个人口味加入冰糖或红糖调味即可。木瓜银耳糖水则是一道清新爽口的甜品。制作时，先将银耳用温水泡发并洗净，撕成小朵。
3、甜汤做法如下：苹果甜汤 准备好材料：苹果1个、红枣2颗、枸杞数粒、冰糖几颗、清水适量。苹果去皮去胡，切成小牙儿。红枣枸杞用水冲洗。锅中加适量的水，放入全部材料。煮到苹果变透明。桂花红薯年糕甜汤 将番薯去皮洗净，年糕洗净，分别切成和冰糖大小一致的丁。
4、常见水果甜汤的制作方法 川贝雪耳炖木瓜 做法：川贝洗净敲碎，冷水浸泡约30分钟；银耳温水泡软后去蒂撕小片。木瓜去皮去籽，切滚刀块。沙锅中加入凉水后放川贝、银耳，武火使水滚开后转文火，一小时后放入木瓜块，继续炖一小时后熄火。
怎么做营养美味的红薯花生桃胶汤?
桃胶是一种由桃树分泌的天然树脂，常用于烹饪中作为食材。红薯和山药都是常见的根茎类食材，分别含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素等营养成分。从食用的角度来看，桃胶、红薯和山药一起煮理论上是可以的，它们之间不会产生食物相克的问题。
桂圆去核。第六步：清理好的4样食材，全部放入养生壶中。第七步：加入纯净水，至最高水位线。第八步：接通电源，选择煲汤键。第九步：然后准备红糖。第十步：煲汤程序结束的时候，加入红糖。第十一步：搅拌至红糖溶化后就可以了。第十二步：成品图如下。
三红汤 三红，即福牌阿胶枣、赤小豆、红衣花生适量，三者共同熬汤，汤、汤渣一起吃。福牌阿胶枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明，阿胶枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。
红薯莲子薏米汤：这是一款健康又美味的汤品。将红薯、莲子、薏米等食材一起煮，可以煮出粘稠且香甜的汤，喜欢甜口的朋友还可以加一些黄冰糖。五彩莲子：这是一款色香味俱佳的菜品。将新鲜莲子与鸡脯肉、青红椒等食材一起炒制，可以做出五彩斑斓、营养丰富的佳肴。
有哪些简单易做的甜汤?
1、红豆汤 红豆汤是一种经典的甜汤，它的做法简单，营养价值高。只需将红豆提前浸泡几个小时，然后煮至软烂，加入适量的糖即可。你还可以在煮红豆的过程中加入橙皮或姜片，以增添风味。银耳莲子汤 银耳和莲子都是中医中常用的滋补材料。将银耳泡发后撕成小朵，莲子提前浸泡，然后将两者放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖，直至银耳莲子变软。
2、至于薯类的甜汤，较主要的是红心番薯，此外还有一种为苏木薯的，这种薯呈深紫色，煮熟后汤也略变紫色，其味有异于一般番薯。潮阳还有出有姜薯，姜薯汤通常只能随做随食，而制法简单，入水一滚便可以了，它的味道是清香，薯身又特富粘质，在薯类中，他价钱特别贵.香蕉冰糖汤的制作方法香蕉5只，冰糖适量，陈皮1片。
3、薏仁红豆莲子汤 这款汤品不仅美味，而且兼具营养，适合下午茶时享用。准备红豆、莲子和薏米，加水煮沸后转小火煮20分钟，最后加入冰糖调味。为了增强补血效果，可适量加入枸杞。早餐时一碗这样的甜汤，既营养又滋补，莲子能降火，薏仁也富含营养，是暖宫的优选。
4、在众多甜汤的制作方法中，雪梨炖冰糖不仅简单易做，而且功效显著，适合滋阴润肺。准备约100至150克鲜雪梨，去皮洗净后放入炖盅内。加入适量冰糖和清水，炖煮1小时。饮用时，既能享受清甜的雪梨，又能通过炖煮过程吸收冰糖和水的滋养，滋阴润肺的效果更佳。
5、薏米百合汤 薏米和百合都有利水消肿的作用，适合湿热体质的人食用。材料：薏米50克，百合30克，冰糖适量，水适量。做法：薏米和百合提前浸泡，然后放入锅中加水煮沸，转小火煮至两者都变得软糯，加入冰糖调味即可。这些甜汤的做法简单，食材易于获取，可以根据个人口味和身体需要选择不同的食材搭配。
6、今天介绍一款糖水：板栗马蹄凉薯汤。所需食材在菜场超市皆可购买，制作简单，仅需一个电饭煲。糖水清甜滋润，无需加糖即可品尝。准备凉薯、板栗、马蹄切小块，红枣清洗干净。所有食材放入电饭煲，加足清水，电饭煲煲汤，清甜滋润的糖水即可出炉。食材清甜，无需额外加糖，趁热饮用，滋补又温暖。
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